经历了漫长的暑季，终于在今日迎来了处暑……
处暑到，即预示着天气要转凉，空气也在逐渐干燥，稍不注意，容易引发感冒等疾病。虽然小编身处广东，暂未体会到凉意，但小编心系北方朋友，在此特提醒入秋需注意事项：
饮食清淡
处暑过后，天气开始逐渐干燥，因此保持饮食清淡、营养合理是这一节气的饮食主题，多吃滋阴润燥、清热安神的食物，银耳、百合、莲子、蜂蜜等都是不错的选择，还要适当增加蛋白质的摄入量，如鸡蛋、鱼、乳制品等，另外，少吃寒凉食物，如西瓜等寒凉瓜果。
注意保暖
处暑时节，天气变化愈发明显，早晚气温低，在这样的天气下，要注意增减衣服，小心着凉。另外，沐浴时间不宜过长，要控制好淋浴温度。华艺卫浴智能恒温花洒，一键锁定38℃，自动平衡冷热水压，保持水温稳定，避免水温忽冷忽热，确保每天可以使用恒定、舒适的淋浴用水。同时，逐步入秋之后，要注意作息规律，调整好每日睡眠质量，好的睡眠质量能更好地维持正常的生命活动，晚上通过舒适的淋浴体验，放松身心，可以更好地提高睡眠质量。
随着天气逐渐变得干燥，容易出现咽干不适、鼻燥口干等情况，所以在日常生活中要注意多喝水，最好是温开水。此时，水的质量就变得尤为重要，在日常饮用水中，不应含有杂质、重金属等影响健康的物质。华艺卫浴“一芯多用”直饮水龙头，轻松过滤水中杂质、重金属、细菌等有害物质，随时畅饮健康好水。
积极参加健身活动，加强日常锻炼，促进身体的日常代谢，以增强身体应对万变天气的适应能力，登高、快走、打球等运动，可促进血液循环。与此同时，坚持每日排便可以保持消化系统的规律，有助于提高身体对营养物质的吸收，提高新陈代谢的能力。华艺卫浴智能座便器助便功能，减少便秘可能，让身体保持年轻状态。
处暑过后，昼夜温差大，天气干燥，因而在日常的衣食住行方面都要格外用心，多加留意，保持健康的体魄才能更好地应对未来每一天。
